2019年 2月 11日

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    １．ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…

  2. セルフメンテナンス

    身体創り：ストレッチ効果を最大化する

  3. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ

  4. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！

  5. セルフメンテナンス

    修復：この動き、できますか？
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