24045557

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  2. 姿勢

    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
  3. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  4. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)
  5. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
PAGE TOP