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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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セルフメンテナンス
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修復
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手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
保護中: ボディイメージの差による動きの差異
身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み
