2023年 7月 31日

  1. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

    この投稿は５分でサクッと読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、呼吸と肋骨の柔軟性低下についてです✨呼吸には横隔膜の働きも重要なのですが、…

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  2. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  3. ライブ資料

    LIVE資料：ハムストリングスをケアして腰痛改善対策

  4. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  5. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
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