僧帽筋下部の動き

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  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
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  1. ライブ資料

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  2. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    23:硬さを効果的に「ほぐす」コツ
  4. 姿勢

    あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  5. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について
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