ローテーター日本語

ピックアップ記事

  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  5. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    施術ノート:腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
  2. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  3. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  4. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 7:肩甲骨周り、どこからケアする?
PAGE TOP