2022年 6月 22日

  1. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

    こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中でも上臀皮神経の絞扼について取り出して書いていきます。1.…

  1. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  2. 肩

    脱＊肩コリ

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし

  4. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  5. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く
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