2022年 6月 17日

  1. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)

    こんにちは😊今回は、腸脛靭帯炎について書いていきます🙋‍♀️ランニングをされている方は馴染みのある炎症ではないでしょうか🏃‍♂️繰り返している方…

  1. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。
  3. 未分類

    2019年も一年間ありがとうございました!
  4. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
  5. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
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