2022年 6月 17日

  1. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

    こんにちは😊今回は、腸脛靭帯炎について書いていきます🙋‍♀️ランニングをされている方は馴染みのある炎症ではないでしょうか🏃‍♂️繰り返している方…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  2. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  3. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー

  4. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  5. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー
PAGE TOP