2022年 6月 02日

  1. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

    こんにちは😊久しぶりにdailyノートです🙋‍♀️今、ふとこれを見ていて思ったことがあったので書いていきます😄※dailyノートは個人的見解…

  1. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  2. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし

  4. ご質問

    Q & A：脊椎の可動域を広げる

  5. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり
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