2019年 12月 03日

  1. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法

    こんばんは。今年も残り一ヶ月となりましたね！原付での移動は・・・かなーり、、寒くなってきました。が、着込んでまだまだ大丈夫で…

  1. 肩

    五十肩（症状と治療経過）

  2. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

  3. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  4. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
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