2019年 12月 03日

  1. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法

    こんばんは。今年も残り一ヶ月となりましたね！原付での移動は・・・かなーり、、寒くなってきました。が、着込んでまだまだ大丈夫で…

  1. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと

  3. 体質

    視力とは違った「目の個性」　-ピント力不調整により現れる身体症状について-

  4. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何？？
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