2019年 7月 23日

  1. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

    こんばんは！今回は、反り腰を改善させる為の「意識の向け方のポイント」です！以前に…

  1. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を

  2. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

  3. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  4. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか？

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
PAGE TOP