1部:自分で身体を創っていく会

ピックアップ記事

  1. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

当院の施術メニュー

カレンダー

2023年12月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

最近の記事

アーカイブ

  1. 24:大腰筋を効果的に働かせるならイメージ力
  2. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
  5. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
PAGE TOP