足の痛み

1. 

   体幹・背

   2023.08.28

   １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

   この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは😊今回は、ふくらはぎの張りです✨１．ふくらはぎが張る要因肋骨や内臓の位置から前方は骨の支え…

2. 

   足

   2023.08.20

   １０：膝下横の痛みを無くすには

   この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、この場所の痛みです☟腓骨の下辺り。この場所が痛くな…

3. 

   動画

   2019.05.11

   「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

   おはようございます。赤羽は、昨日と本日、赤羽馬鹿祭り、というお祭り中です。ネーミング、本当にこれで良かったの？ヾ(*´∀｀*)ﾉと、毎年思います…

4. 

   セルフメンテナンス

   2019.01.8

   再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

   やってしまいましたよ。正月の生活の崩れ？運動怠け？いやー・・・年末クリスマスに皇居ランとかしてたんですけどねー(●´ー｀●)笑久しぶりに、右脚の…