肩後面奥の方の痛み

  1. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  2. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  3. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ！ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

  5. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆
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