浮指

  1. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは😊腰の張りを感じる背景には様々な要因があるのですが、その一つでもある「浮指」について今回書いていき…

  1. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ２３：硬さを効果的に「ほぐす」コツ

  3. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択

  4. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  5. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
PAGE TOP