半腱半膜様筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  1. セルフメンテナンス

    歩いて１０分もすると膝が痛い。

  2. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  3. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  4. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  5. 頭部・首

    １６：後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ
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