肩こり予防

  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか？ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. 施術ノート

    施術ノート(身体創り)：肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

  2. セルフメンテナンス

    歩いて１０分もすると膝が痛い。

  3. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  4. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

  5. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第
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