動かし方

  1. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか？

    こんばんは。腕、手、使えば硬くもなるけれど、使わなくても硬くなるもんです。筋肉は、とても繊細なんですね。お腹が空くの…

  1. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

  2. 肩

    脱＊肩コリ

  3. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  4. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

  5. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
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