股関節

  1. 施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

    こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み+その痛みが起きにくい身体創りです🤔1.ストレッチ時に痛みが起きるこのストレッチの時に伸…

  2. 施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコンセプト…

  3. 股関節の詰まり感、なんとかならないの!?

    0.股関節の詰まり感へのアプローチご要望は多いです股関節の詰まり感への施術のご要望はかなりありまして。ただ、「詰まってる感じがして」との言葉と、どう詰ま…

  1. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  2. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
  3. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?
  4. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
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