video-output-3D8EC287-D003-4A8B-8C6B-F77051B63151

https://fumiha-blog.com/wp-content/uploads/2023/10/video-output-3D8EC287-D003-4A8B-8C6B-F77051B63151.mov

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

当院の施術メニュー

カレンダー

2023年12月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  2. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  4. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)
  5. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
PAGE TOP