2023年 4月 28日

  1. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料

    …

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…

  2. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  3. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  4. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

  5. 未分類

    はじめまして
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