2022年 3月 21日

  1. 施術ノート

    施術ノート(身体創り)：肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感がある（筋膜滑走性不良に…

    こんにちは！今回の施術ノートはラケットを振る動作時の肩の違和感です。継続で身体創りのサポートをさせて頂いている方なので、以前にも施術ノー…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  2. 肩

    脱＊肩コリ

  3. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー

  4. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

  5. 腰

    ぎっくり腰
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