2022年 3月 21日

  1. 施術ノート

    施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感がある(筋膜滑走性不良に…

    こんにちは!今回の施術ノートはラケットを振る動作時の肩の違和感です。継続で身体創りのサポートをさせて頂いている方なので、以前にも施術ノー…

  1. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  2. 2019.2.5 私の頭痛は左目の使いすぎです
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  5. 未分類

    身体創り:肩関節の動き
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