首が伸びない

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

    こんにちは😊今回は首の詰まり感と直接的に関連のある肩周りの硬さについて書いていきます🙋‍♀️この内容は、動きの制限と異なり、首の詰まり感＝肩周りのこの部…

  1. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか

  3. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか？

  4. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

  5. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度
PAGE TOP