玄米

  1. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？

    あなたの食べているお米は玄米と白米、どちらですか？私は玄米。好きなんです。玄米・・。でも、どうやら私の気になっていた事柄が玄米による影響もあるか…

  1. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！

  2. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

  3. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…

  4. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  5. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ
PAGE TOP