歩行

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

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    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

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