手を後ろに回せない

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    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

    こんにちは😊しばらく、肩甲骨と上腕骨を繋ぐ筋肉由来の痛みや動きの制限が続いております🙋‍♀️結構ランダムに投稿しているのでまとまりはないのですが、ある程…

  1. 体幹・背

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  2. ご質問

    Q & A：脊椎の可動域を広げる

  3. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

  4. 体幹・背

    施術ノート：背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する！

  5. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！
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