歩くと痛い

  1. セルフメンテナンス

    歩いて１０分もすると膝が痛い。

    １．膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

  3. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

  4. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  5. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
PAGE TOP