ヒラメ筋

  1. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし

    １．今日は僧帽筋ですこんばんは。今日は暖かいですねー。花粉症の方はしんどかったのではないでしょうか。私はここ数年ビーポーレンでなんと…

  1. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  2. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…

  3. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

  4. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  5. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー
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