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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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セルフメンテナンス
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
痛い。どうにかしたいこの痛み。
修復
体幹・背
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今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…
肩を動かすと腰が動くんですよ
腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛
修復：そうじき腰痛
