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膝関節
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８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」
この投稿は身体の”もっと”を実現する為の、5分で読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、背骨を支える体幹のコア筋と足指で床を掴む力との深い関係…
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7.7ライブ資料：股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
☝️こちらからブログ更新通知…
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4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？
この投稿は、５分ほどでチャチャっと読める投稿です♪こんにちは😊今回の投稿は、足の挙げにくさ、について以前から気になっていたことが解明しました…
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３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？
✨この投稿は３分以内でちゃちゃっと読める内容です✨こんにちは😊今日は、階段と足関節の深い深い関係、についてちょっと聞いて頂きたい話があるので…
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修復：しゃがめない、正座ができない
こんにちは😊今回は、膝！です🦵膝の中でも、膝関節の屈曲制限についてです。膝関節が完全に屈曲しないと、しゃがみこめない、正座が出来ない、ことが起こ…
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修復：膝の曲がりやすさ改善
こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限（膝が曲がりにくい）についてです🙋♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…
