デイリー

  1. 2019.11.18 「ふつうの子」なんて、どこにもいない

    こんばんは。動画も復活したら、相乗効果でまた身体についての研究も再熱しております(●´ω`●)ゞじ、時間が・・・もっと欲しいですな!!&nbsp…

  2. 2019.9.9 台風からの・・宿命。今日は内容色々です

    おはようございます。本日、月一、羽村で発達支援アドバイザーの日だったのですが・・・8時時点で赤羽から青梅線に乗り換えられる駅…

  3. 思い立って・・・

    今、新大阪です\(*´▽`*)/本日は、営業日なのですがランダム休みの日にさせて頂こうと思っていたのですが、土曜日だけでは予約が枠が足りず、午後…

  4. 2019.5.20 生命力

    この1カ月で色々な感情を経験しました。数週間前から、今までとは違う感覚が自分の中にあるように思います。こういった変化は5年前くらいにも一…

  5. 2019.3.12 restart

    三月も終わりに近づき始め、四月に向かっていきますね。世間的にもはじまりの時期です。私もまたはじまりのステップを踏むことになりました。(お…

  6. 2019.2.9 職人魂

    こんばんは。今日・・・朝起きてびっくりでしたよね。さむいなー、と思ったら・・・え、雪積もってる?そういう感じなの!?( ̄O ̄…

  7. 2019.2.7 疲労を感じたら「感覚」を休ませてみる

    こんばんは。からだの記事やセルフメンテの記事が減っておりますが、思惑がありまして、今は軽い記事をあげさせて頂いております!今…

  8. 2019.1.22 衝撃の事実!もっと早く知りたかった〜!!そんな、大発見な1日でした。

    こんばんは。いやー。今日は心配事が一つ解消された記念すべき日です。これからの毎日がまた楽になっていきそうで楽しみです♪そうでした。…

  9. あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます。正月、如何お過ごしでしょうか。私はというと、昨日の紅白は最高だったなー、という感じですかね(●´ー`●)♪…

  10. 2018.12.31 一年間ありがとうございました

    もうすぐ年が明けますね!つい先程まで、年末に対して特別な感情はなかったのですが、実家に戻り、紅白を飼い犬がグーグー寝ている横でみながら一年間終わったんだなー…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  2. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?
  3. デイリー

    思い立って・・・
  4. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
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