2023年 7月 31日

  1. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

    この投稿は５分でサクッと読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、呼吸と肋骨の柔軟性低下についてです✨呼吸には横隔膜の働きも重要なのですが、…

  1. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ２３：硬さを効果的に「ほぐす」コツ

  3. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  4. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

  5. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ
PAGE TOP