2019年 1月 05日

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

    １．腰痛と太ももと大腰筋改めまして。２０１９年も当院とこのブログと時々私原田も宜しくお願い致します！今年どんな年になるか、は２０１８…

  1. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  2. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  3. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

  4. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ

  5. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
PAGE TOP