2019年 1月 16日

  1. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて

    こんばんは。今日は、頂いたメッセージと、ご質問内容が他にももしかしたらいるかも？と思い、ブログで書かせてもらいます。メッセージは・・・ご承諾を得…

  1. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  2. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方…

  3. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  5. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
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