姿勢崩れ

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. からだの感覚の話

    02：痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳

  2. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  3. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

  4. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  5. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの？手術、本当に必要？
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