膝関節筋

1. 

   修復

   2022.08.4

   修復：しゃがめない、正座ができない

   こんにちは😊今回は、膝！です🦵膝の中でも、膝関節の屈曲制限についてです。膝関節が完全に屈曲しないと、しゃがみこめない、正座が出来ない、ことが起こ…

2. 

   修復

   2022.08.3

   修復：膝の曲がりやすさ改善

   こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限（膝が曲がりにくい）についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…