腹部の硬さ

  1. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

    こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係について書いていきます。月に一度、硬さのリセットと全身バランスを整えるために施術にいら…

  2. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?

    1.緩みにくい腹部の正体三連休いかがお過ごしでしょうか。日が出て行楽日和でしたねー。バザーやフリマなどもやってましたね。雨天決行、と書いてあったので…

  1. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)
  4. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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