2022.06.22
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2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…
2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…
2022.03.29
こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、…
姿勢
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
太もも・ふくらはぎ
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８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」
力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
すいません、またしても背中なんですけどいいですか
肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし…
2020.9.8 ご報告
