2022.06.22
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2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…
2022.04.2
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2022.03.29
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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
体幹・背
股関節
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股関節の詰まり感、なんとかならないの！？
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股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…
１３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）
2020.9.8 ご報告
