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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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セルフメンテナンス
修復
膝
体幹・背
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修復：この動き、できますか？
施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
膝、痛いです。階段を登ると。
マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！
同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法
