首前側のつまり

ピックアップ記事

  1. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない
  2. 修復

    修復:大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー
  3. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  4. 痺れ

    20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
  5. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
PAGE TOP