2024年 2月 16日

  1. からだの感覚の話

    02：痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳

    この投稿は３分でお読み頂ける文量です💕☝️こちらからブログ更新通知を受け取れます♪こんにちは。今回は、感覚面の話を少しできればと思っています…

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  2. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  3. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法

  4. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  5. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く
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