2023年 8月 04日

  1. 肩

    ７：肩甲骨周り、どこからケアする？

    この投稿は３分でサクッと読める投稿です✨こんにちは☺️今回は先日のLiveも加味した内容の投稿です✨肩・背中のその後調子は如何でしょうか？…

  1. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法

  2. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

  3. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

  4. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  5. 未分類

    はじめまして
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