2022年 6月 02日

  1. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

    こんにちは😊久しぶりにdailyノートです🙋‍♀️今、ふとこれを見ていて思ったことがあったので書いていきます😄※dailyノートは個人的見解…

  1. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  2. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  3. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  4. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

  5. 姿勢

    お悩み：「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側…
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