2019年 2月 08日

  1. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる！？

    こんばんは。今日は色々面白いことがありましたがまた後ほど、ということで。昨日の投稿の補足を書きます。これを書いた後、書いた例は「…

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  2. ライブ資料

    7.7ライブ資料：股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋

  3. ライブ資料

    LIVE資料：ハムストリングスをケアして腰痛改善対策

  4. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

  5. 体幹・背

    身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！
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