2018年 7月 28日

  1. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまでー

    今日は前屈です。前屈というより、よく「身体が硬い」と聞きますが、じゃあどこが硬いの？という話をしたいと思います。１．解説編　…

  1. ゴルフ

    施術ノート：ゴルフ後に右股関節が痛くなる

  2. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…

  3. 肩

    5：産後、“手首の痛み”が長期化する

  4. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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