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2022.06.22
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2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…
2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…
2022.03.29
こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、…
修復
体幹・背
姿勢
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修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感
修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）
身体創り：自前コルセットを作る
あれっ！姿勢良くなってませんか！？？
修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）
