２関節筋

  1. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

    こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限（膝が曲がりにくい）についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…

  1. 未分類

    ブログについて

  2. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  3. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  4. デイリー

    01：身体を望む状態に変え続けている方の話です

  5. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。
PAGE TOP